Bootycorner bij East Side Gym
Alleen voor Vrouwen
De Bootycorner is een speciale zone binnen East Side Gym, exclusief voor onze vrouwelijke leden. Train hier gericht aan je benen en billen in een comfortabele en respectvolle omgeving waar je je vrij kunt voelen bij elke oefening.
Wat is de Bootycorner?
De Bootycorner is een aparte trainingszone binnen onze gym, speciaal ingericht voor effectieve benen- en billentraining. Hier vind je alle apparatuur en ruimte die je nodig hebt om gericht te werken aan je lower body.
Of je nu wilt werken aan kracht, vorm of uithoudingsvermogen – in de Bootycorner train je zonder afleiding en met volledige focus op je doelen.
Deze zone is alleen voor vrouwelijke leden van East Side Gym en onderdeel van je reguliere lidmaatschap.
Gericht trainen op benen en billen
In de Bootycorner werk je met gerichte oefeningen voor je quadriceps, hamstrings, glutes en kuiten. Door te focussen op deze spiergroepen behaal je effectievere resultaten.
Effectief trainen met de juiste machines
- Leg press voor algehele beenkracht
- Hip thrust bench voor gerichte glutes training
- Leg curl en leg extension machines
- Cable stations voor gevarieerde oefeningen
- Free weights voor functionele bewegingen
Alle apparatuur is professioneel, goed onderhouden en geschikt voor alle niveaus.
Comfortabel en respectvol trainen
We begrijpen dat niet iedereen zich altijd comfortabel voelt in een drukke gym. Daarom hebben we de Bootycorner zo ingericht dat je rustig en gefocust kunt trainen.
Bij East Side Gym staat respect centraal. Iedereen is welkom, ongeacht niveau, ervaring of trainingsdoel. We zorgen voor een veilige en prettige trainingsomgeving.
Privacy en focus tijdens je training
De Bootycorner is overzichtelijk ingedeeld en geeft je de ruimte die je nodig hebt. Train op je eigen tempo, zonder afleiding of ongemak.
Moderne apparatuur en slimme opstelling
We hebben de Bootycorner uitgerust met professionele Gymleco apparatuur en aangevuld met functionele trainingstools. De opstelling is logisch en overzichtelijk, zodat je efficiënt van machine naar machine kunt bewegen.
Of je nu een vast schema volgt of zelf een workout samenstelt – alles wat je nodig hebt is binnen handbereik.
Gymleco kwaliteit
Robuuste, professionele machines die jarenlang meegaan en comfortabel zijn.
Logische indeling
Alles op zijn plek, zodat je zonder stress een complete workout kunt doen.
Alleen voor vrouwen!
Deze zone is alleen voor alle vrouwelijke leden om zich vrijer te voelen bij specifieke oefeningen.
Uiteraard kunnen de billen en benen ook getraind worden in de algemene gym ruimte.
Wil je specifieker trainen?
Vraag eens naar een personal trainer voor nog meer resultaat! Onze ervaren trainers helpen je om je doelen sneller en effectiever te bereiken met een op maat gemaakt trainingsschema.
Interesse?
Neem vrijblijvend contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken. We denken graag met je mee.